SUP Yoga

SUP Yoga

Inmitten der Natur, fern ab von der Hektik der Großstadt übst Du beim SUP Yoga auf Deinem Board, wie auf einer schwimmenden Insel. Besonders bei warmen Temperaturen ist SUP Yoga eine tolle Abwechslung zum Studio-Yoga. Es wird Dir leicht fallen, allen Stress des Alltags loszulassen und Deine Akkus wieder aufzuladen.

Du trainierst beim SUP Yoga besonders die Tiefenmuskulatur und schulst Deine Balance und Koordination.

Nach einer ausführlichen Einweisung geht es raus aufs Wasser. Dort werden die Boards sicher geankert, damit Du Dich entspannt auf die Asanas und Deine Atmung fokussieren kannst. Die extra breiten Yogaboards mit rutschfester Auflage geben Dir bestmöglichen Halt und Sicherheit. Trotzdem kann es natürlich auch mal passieren, dass Du ins Wasser fällst, deshalb solltest Du schwimmen können und ein positives Gefühl zum Wasser haben. Für die Schlussentspannung ist es sinnvoll, sich noch etwas zum Überziehen mitzunehmen.

In meinen Kursen sind Anfänger und erfahrene Yogis willkommen und Du brauchst keine SUP Erfahrung, da wir keine weite Strecke zurücklegen.

Die Kurse finden in den Sommermonaten von Juni bis September statt. Weitere Infos zu SUP und den Kursen findest Du bei den Boardnerds.

Ich wurde bereits drei mal für Fernsehsender wie den Bayerischen Rundfunk zum Thema SUP Yoga interviewt und bin zudem Markenbotschafterin von Starboards und LASCANA.

Bei Interesse freue ich mich über Deine Kooperationsanfrage.